のこの勉強記録

一級建築士取得を目指して、いろいろ書いていこうと思います

痛い

最近、デスクワーク+ずっと勉強で

 

体がガチガチで

 

首、肩、腰

がめっちゃ痛いです…Σ(-᷅_-᷄๑)

 

ストレッチとかしてるんですが、痛くてたまらんです…

 

とりあえずストレッチ中も音声データ聞いてます

 

少しでもなんかやらないと、と思ってです

 

 

短時間で1つの分野をざっと聞けるのはいいですね

 

行き帰りも聞いてますが最近は寝落ち率高めです(-_-)zzz